recettes: phytothèrapie

 

RECETTES EN
PHYTOTHERAPIE EN VRAC

Plantes ayant un bon goût

Mélisse Stevia (plante pour sucrer naturellement)
Réglisse Framboisier

Miel d'accacia est un régulateur intestinal

Huile de massage relaxante

Lavande
Marjolaine
Orange douce

Mélanger à quantité égale avec de l'huile de sésame, olive, ou amande douce. Mettre dans un récipient à verre foncé pour le conserver

Huile de millepertuis

  1. Cueillir des sommités fleuries de millepertuis (Hypericum perforatum) que l'on reconnaît à ses trous dans les feuilles d'où son nom
  2. Les mettre dans de l'huile d'olive, pépins de raisons (vitamine E) ou autre huile qualité selon vos goûts ou besoin
  3. Laisser macérer au soleil jusqu'à ce que l'huile soit de couleur orange (Attention cette huile tâche)

Elle est efficace contre les douleurs des articulations, rhumatismes, la cicatrisation des plaies,...

Maux de gorge, aphtes

Faire une solution de sauge et mauve, se gargariser avec et en boire

Légende du vinaigre des 4 voleurs
En 1726, à Marseille, la peste sévit et fait des centaines de morts. Quatre personnes sans scrupules décident alors d'en profiter pour piller les maisons. Ils seront arrêtés et jugés pour leurs méfaits, mais la justice s'intéresse à la méthode qui les a préservé de l'épidémie. Pour être libérés, ils délivrent le secret de leur immunité : un vinaigre à base d'ail : l'acetum antiseptum.

Recette du Vinaigre des 4 voleurs

Sert pour la désinfection, la décontamination, le nettoyage des plaies

20 g de romarin 20 g de lavande
20 g de sauge 30 g de cannelle
20 g de thym 30 g de acore vrai
20 g de menthe 30 g de girofle
20 g d'absinthe 30 g d'ail
20 g de rue 5 g de camphre

Mettre le tout dans 1.5 litre de vin blanc, laisser macérer durant 10 jours et filtrer. Conserver au frais et à l'abri de la lumière


Cure de nettoyage

Au printemps : manger des dents de lion à profusion en les mâcher bien pour faire sortir leur principes actifs (quand on a le goût amer)

En automne : infusion de feuilles et écorce du fruit du noyer

Flatulences

Camomille (flos)
Menthe poivrée
Carvi (fructus)
Anis (fructus)
a.a.

Anti-diarrhée

TM de tormentille 3 X 30 gouttes /jour
TM d'absinthe
TM de gentiane
a.a.  
Pour les diarrhée infectieuse, rajouter de la myrtille

Pommade de souci (plaies)

TM Calendula 5g
Oxyde de zinc 3.3 g
Vaseline 3.3 g
Lanoline 3.3 g

ou

TM Calendula 5g
10g de pommade de zinc

Maux de voyage

TM de gingembre 3 X 10 gouttes / jour.

Constipation

Croquer des graines de figues

Constipation II

Utilisable à long terme (peut être utilisé pendant des mois)

Psyllium pas d'effets secondaires , pas de coliques !!!
Ispaghul IDEM, sans danger

Utilisable à moyen terme (Max 2 mois)

Gomme adrogante  
Graines de lin Attention, l'huile de lin n'est pas toujours bien digérée par tout le monde.

Utilisable à court terme (Max 10 jours)

Bourdaine (écorce sèche) Attention, l'écorce fraîche est TOXIQUE
Huile de ricin Attention, dose létale !!! (provoque la mort). Excellent contre la toux, 1 bonne cuillère à soupe permet de "déboucher" quelun de constipé

Ne pas utiliser sans avis médical

Senné Contiennent des antracènes / antragogène, entrent dans la composition de médicament prêt à l'emploi
Aloès

En soignant ses repas, en privilégiant les fibres, un équilibre alimentaire (Peu de viande et privilégier la viande blanche, peu de sucre et farine blanche, beaucoup de fruits et légumes frais cru et cuit, des graines germées, des céréales complètes, de légumineuses, etc.) , et une hygiène de vie (sport, méditation, ressourcement, ...) résout souvent en grande partie le problème...

A faire vérifier (orthographe) :

Tisane galactogène

Carvi
Fenouil
Racine de Taïga (Eleutherococcus)
Ortie (Urtica dioica)
Gali-veri

2 cuillère à soupe du mélange dans 1 litre d'eau par jour

Dysménorhée

Lami aldi flos 10g
Chamaemelum flos 10g
Ansérina herba 50g

Thé contre la fièvre

Tilleul
Sureau noir
Saule blanc
Spirae

Crampes, nausées, colique (Pas pour les enfants)

Matricaire 30g
Menthe poivrée 50g
Camomille 20 g

Bains d'yeux

Bluet / Euprèse

Maux de gorges (Spagyrie)

Maux de gorges avec écoulement intérieur Pour un chanteur
Arnica 10 g Arnica 10 g Arnica 10 g
Belladone 20g Belladone 20g Belladone 20g
Propolis 10g Propolis 10g Propolis 10g
Phjytolacca 10g Allium seppa 10g Nux vomica 10g

Transpiration des pieds

80g de chêne

Bains de pieds matin et soir

(quelle quantité dans l'eau ?)

30g de pin
30g de saule
20g de thym
40g de noyer

Boire du thé de sauge

Toux bronchique

20g Drosera En spagyrie
10g Aralia
20g Ephedra

(Attention, ne pas utiliser à long terme)

Tonique veineux, vaso-constricteur

Aesculus En Teinture mère - 3X 30 gouttes /jour
Hamamelis
a.a.

Compresses ACA

Antilide En Teinture mère
Consoude
Arnica
a.a. 1 cuillère à soupe pour 2 dl d'eau cuite à mettre sur les ulcères variqueux. Laisser 30 minutes et changer la compresse.

Crème contre les hémoroïdes

Crème de base ou gel
5% TM Hamamélis

Reminéralisant - Fortifiant

Renouée des oiseaux  
Ortie Mettre en poudre et ajouter à l'alimentation. C'est d'un goût agréable
Fénugrec (Trigonella foenum-graecum) en poudre 1 cc par jour / fortifiant pour humains et animaux
Prêle des champs (Equisetum Arvense) Attention la prêle de fôret est TOXIQUE... mieux vaut passer chez l'herboriste le plus proche que se tromper. Mettre en poudre et ajouter à l'alimentation. C'est d'un goût agréable (Reminéralisant pour ongles, cheveux, ...)

Nettoyage du sang (en bains de pied)

Fumeterre, gingo, mélilot, hamamélis, marron d'Inde, bourse à pasteur

Recette pour le foie

TM (TM = teinture mère) 50% chardon marie

TM 50% Dent-de-lion

20 gouttes avant les repas

MAUX ET REMEDES

Maux par ordre alphabétique et petits remèdes sympas

HE = huilles essentielles

A

C

N

E

  • 125 ml de tournesol
  • 25 gouttes HE de genièvre (de cajeput ou de lavande)
  • 120g de fleurs fraîches de bruyères
  • 50cl d'huile d'olive
  • laissez macérer 15 jours au soleil
Anémie

 

  • 50cl d'huile de tournesol ou sésame
  • 50 gouttes HE de thym
  • 50 gouttes HE citron
  • 50 gouttes HEcamomille
Aphtes badigeonnez à l'huile de noix ou de pépins de courge
Arthrose
  • 80g de fleurs de camomille
  • 50cl d'huile d'olive
  • laissez macérez 21 jours au soleil
Brûlures
  • Cueillir des sommités fleuries de millepertuis (Hypericum perforatum) que l'on reconnaît à ses trous dans les feuilles d'où son nom
  • Les mettre dans de l'huile d'olive, pépins de raisons
  • Laisser macérer au soleil jusqu'à ce que l'huile soit de couleur orange (Attention cette huile tâche)
Cellulite
  • 80g de fleurs sèches troène
  • 50cl d'huile de sésame
  • Laissez macérer 21 jours au soleil
  • Rajoutez 50 gouttes HE de citron
Chute de cheveux
  • 25cl d'huile de ricin
  • 25cl d'huile d'olive
  • 30 gouttes HE de thym
  • 50 gouttes HE de sauge
  • 50 gouttes HE de camomille

ou

  • 500g d'aurone fraîche
  • 50cl d'huile d'olive
  • Laissez macérer au soleil 8 jours
  • Filtrez et recommencez l'opération 3X

Masser le cuir chevelu 3 x par semaine laisser travailler minimum 1 heure et toute la nuit si possible...

Coups de soleil
  • voir brûlures

ou

  • 30g de fleurs de camomille séchées
  • 250 ml d'huile d'olive
  • laisez macérer pendant 15 jours
Crevasses
  • huile d'amande douce

ou

  • 500g de fleurs de lys
  • 1 litre d'huile d'olive
  • laissez macérer 15 jours au soleil
  • Filtrer et recommencez l'opération 3X
  • Rajoutez 5 g de teinture de benjoin
Cystites
  • 25cl d'huile de tournesol
  • 50 gouttes HE de santal
  • masser le bas-ventre
Dartres
  • huile d'amande douce

ou

  • voire huile de bruyère sous acné

ou

  • 10 cl d'huile de tournesol
  • 20 gouttes HE de citron
  • 20 gouttes HE de camomille
Commentaires (2)

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